الرضاعة الطبيعية هي عملية تغذية المولود بالحليب الذي ينتجه ثدي الأنثى بالمص. وهي عملية فطرية مشتركة بين الاٍنسان وباقي الثدييات وتستمر هذه العملية من الولادة وحتى الفطام. مدة الرضاعة تنصح منظمة الصحة العالمية ب 6 أشهر كمدة ارضاع وتختلف مدة الرضاعة وذلك باختلاف المناطق والثقافات، فهناك من يوقف الرضاعة مدة بسيطة بعد الولادة ومنهم من يستمر في الاٍرضاع حتى 24 شهرا
15 مقولة خاطئة عن الرضاعة الطبيعية
1- الرضاعة الطبيعية تسبب ترهل الثدي:
هذا الاعتقاد غير صحيح. التغيرات في شكل وحجم الثدي تحدث بسبب التغيرات الهرمونية أثناء الحمل وليس بسبب الرضاعة الطبيعية.
2- لا يمكنك الرضاعة الطبيعية إذا كان لديك صدر صغير:
حجم الثدي ليس له علاقة بقدرتك على إنتاج الحليب. الغدد اللبنية موجودة في جميع الثديين بغض النظر عن حجمهم.
3- يجب عليك تناول الطعام الغني بالدهون لإنتاج حليب دسم
تركيبة الحليب الأم تتأثر بعوامل عديدة ولكن ليس بالضرورة بسبب تناول الطعام الغني بالدهون. تناول نظام غذائي متوازن يلبي احتياجات الأم ويساعد على إنتاج حليب جيد.
4- يجب على الأم تناول الحليب لإنتاج حليب:
لا يؤثر تناول الحليب بشكل مباشر على إنتاج حليب الأم. ما يحتاجه الجسم هو التغذية المتوازنة والسوائل الكافية.
5- لا يمكنك الرضاعة الطبيعية إذا كنت مصابة بالبرد أو الإنفلونزا:
في الغالب يمكن للأم الرضاعة على الرغم من الإصابة بالبرد أو الإنفلونزا. الرضاعة تعزز مناعة الطفل وتقلل من فرص إصابته بالمرض.
6- يجب تقديم مياه مضافة للرضع الذين يرضعون طبيعيا:
لا يحتاج الرضع الذين يتغذون على حليب الأم فقط إلى مياه إضافية حتى عمر 6 أشهر. حليب الأم يوفر السوائل اللازمة للطفل.
7- لا يمكنك الرضاعة الطبيعية بعد إجراء عملية جراحية على الثدي:
يعتمد ذلك على نوع الجراحة وموقعها. في كثير من الأحيان، يمكن للأم الرضاعة بعد الجراحة، لكن يجب استشارة الطبيب المعالج.
8- يجب إيقاف الرضاعة الطبيعية عند بدء التسنين:
التسنين ليس سبباً لإيقاف الرضاعة الطبيعية. يمكن للطفل الرضاعة بشكل طبيعي حتى مع وجود الأسنان.
9- كلما كان الطفل أكبر، يحتاج الحليب الأم أقل فائدة:
الحليب الأم يظل مصدراً مهماً للتغذية والمناعة حتى بعد تناول الطعام الصلب. يوصي منظمة الصحة العالمية بالرضاعة الطبيعية حتى عمر سنتين أو أكثر.
10-الرضاعة الطبيعية تؤدي إلى تأخر العودة للوزن المثالي:
الرضاعة الطبيعية تساعد في حرق السعرات الحرارية ويمكن أن تسهم في فقدان الوزن بشكل صحي وتدريجي.
11- يجب تفريغ الثديين بالكامل قبل محاولة الرضاعة:
لا يتعين على الأم تفريغ ثدييها بالكامل قبل الرضاعة. الرضاعة عند الطلب تنظم إنتاج الحليب وتضمن توفر الحليب للطفل.
12- يجب تقديم كلا الثديين في كل رضعة:
يمكن للأم تقديم ثدي واحد أو كلاهما بناءً على احتياجات الطفل. يجب السماح للطفل بإفراغ الثدي الأول قبل تقديم الآخر.
13- لا يمكنك الرضاعة الطبيعية إذا كان لديك حلمة مسطحة أو مقلوبة:
تستطيع العديد من الأمهات الرضاعة الطبيعية رغم وجود حلمة مسطحة أو مقلوبة. يمكن استخدام تقنيات معينة لمساعدة الطفل على الإمساك بالحلمة بشكل صحيح.
14- الحليب الصناعي يوفر مغذيات مماثلة لحليب الأم:
حليب الأم يعتبر الغذاء المثالي للرضع ويحتوي على مغذيات طبيعية ومضادات للأمراض لا يمكن تقليدها في الحليب الصناعي.
15- يجب تحديد جدول زمني ثابت للرضاعة الطبيعية:
يفضل الرضاعة عند الطلب لضمان توفر الحليب اللازم وتعزيز الإرتباط بين الأم والطفل. لا يحتاج الطفل إلى جدول زمني ثابت للرضاعة.
في الختام، من المهم نبذ هذه المقولات الخاطئة حول الرضاعة والتعرف على المعلومات الصحيحة لضمان صحة الأم والطفل وتعزيز فوائد الرضاعة الطبيعية.
